Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение у михаила хорса

Книга Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом (Хорс Михаил Анатольевич)

Снят с продажи

Последняя цена: 430 ₽

Характеристики
  • Автор: Хорс Михаил Анатольевич
  • Издательство: Питер
  • Серия: Советы врача
  • Год издания: 2020 г.
  • ISBN: 9785446115655
  • Переплет: Мягкий переплет

Полное описание и характеристики

  • Доставка и самовывоз
  • Описание
  • Отзывы 0
  • Обзоры 0
  • Гарантия
  • Галерея 0

Товар Книга Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом (Хорс Михаил Анатольевич) снят с продажи и более не доступен в нашем магазине.

Вы можете выбрать другие товары в категории Здоровье, популярная медицина.

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?
Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса — аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.
Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет? Почему диеты не работают?
А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.

Характеристики

  • Автор: Хорс Михаил Анатольевич
  • Издательство: Питер
  • Серия: Советы врача
  • Год издания: 2020 г.
  • ISBN: 9785446115655
  • Переплет: Мягкий переплет
  • Возрастная категория: 16+
  • Кол-во страниц: 288
  • Формат: 60х90/16
  • Высота: 205 мм
  • Ширина: 140 мм
  • Глубина: 13 мм

Технические характеристики товара могут отличаться от указанных на сайте, уточняйте технические характеристики товара на момент покупки и оплаты. Вся информация на сайте о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Убедительно просим Вас при покупке проверять наличие желаемых функций и характеристик.

Все товары, реализуемые интернет-магазином, являются абсолютно новыми и имеют срок гарантийного обслуживания в сервисных центрах производителей или в сервисном центре ОНЛАЙН ТРЕЙД.РУ. Покупатели, приобретающие цифровое фото и видео, периферийные устройства, коммуникаторы или другую технику в нашем магазине, вместе с товаром получают кассовый чек и гарантийный талон с печатью нашего магазина. Перейти в раздел гарантийные обязательства

Все отзывы о Книга Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом (Хорс Михаил Анатольевич)

Напиши отзыв — получи ON-бонусы!

Помогать другим покупателям определиться с выбором товара теперь выгодно! Расскажите о товаре, который приобрели у нас, и получите за это ON-бонусы!
Пишите отзывы о каждом товаре, приобретенном в интернет-магазине ОНЛАЙН ТРЕЙД.РУ. Благодаря этому другие покупатели смогут узнать о качестве, достоинствах и возможных недостатках товара, который они собираются приобрести. А Вы за свои отзывы получите заслуженную награду на ваш бонусный счет.

На данный товар видеообзоры более не принимаются.
Подробную информацию о правилах публикации видеообзоров на товары смотрите в разделе ON-бонусы за видеообзоры на товары

На данный товар обзоры более не принимаются.
Подробную информацию о правилах публикации обзоров на товары смотрите в разделе ON-бонусы за обзоры на товары

Сфотографируй товар — получи ON-бонусы!

Помогать другим покупателям определиться с выбором товара теперь выгодно! Сфотографируйте товар, который приобрели у нас, и получите за это ON-бонусы! *

Размещайте качественные фотографии каждого товара, приобретенном в интернет-магазине ОНЛАЙН ТРЕЙД.РУ. Благодаря этому другие покупатели смогут узнать о качестве, достоинствах и возможных недостатках товара, который они собираются приобрести. А Вы за свои фотографии получите заслуженную награду на ваш бонусный счет.

* подробную информацию о правилах публикации фотографий товаров смотрите в разделе ON-бонусы за фотографии товара

Истории успеха участников клуба «Анонимные переедающие» в Москве

Сообщества «Анонимных переедающих» появились в России не так давно. Они помогают людям бороться с перееданием как следствием психологических проблем. Ведь, по статистике Роспотребнадзора, россиян, страдающих от ожирения, за последние годы стало в два раза больше. Одно такое сообщество работает и в столице. На собрании «обжор» побывала корреспондент Москвы 24. Рассказываем, как это работает и какие трудности приходится преодолевать людям в противостоянии с собственным телом.

Сладкое обезболивающее

Инга (имя изменено. – Прим. ред.) – красивая и яркая женщина 42-х лет, она никогда не была толстушкой. Наоборот, ее формам можно было только позавидовать. Все в семье Инги стройные: мама, бабушка, папа. «Одна я такая стала», – говорит про себя женщина сейчас. В «такую» она превратилась два года назад. Причиной послужила семейная драма.

«Я узнала об измене мужа. Был тяжелый период – развод. Стресс начала заедать сладким. Я даже вкус не чувствовала, когда ела. Но когда плотно наполняла желудок, вроде боль в груди ослабевала. И мне понравилось это чувство. Бывали дни, когда я вообще без перерыва ела. Завтрак переходил в обед, а потом – в ужин. Было лето, я отвезла ребенка к маме, лежала смотрела фильмы, ела мороженое, чипсы, шоколад. Могла торт купить и в два присеста съесть», – вспоминает Инга.

Женщина не раз обращалась к диетологу, покупала различные программы похудения. Особого результата не увидела – сбрасывала несколько килограммов и все. Еще в больший стресс вгоняла привычка взвешиваться. В попытке вернуть телу былую форму Инга начала активно искать в интернете другие методы похудения. Так случайно наткнулась на «Анонимных переедающих».

«Долго не решалась обратиться, боялась. Все же там чужие люди, а нужно что-то о себе говорить, было стыдно. Позвонила туда еще прошлой зимой. Собиралась каждую среду на занятия, но не шла», – говорит Инга.

Ближе к осени текущего года женщина поняла, что на нее «ни одна вещь из гардероба не налезает». «Дошла до храма – там проходило занятие – села на лавочку и думаю: сейчас пойду обратно домой. Но подошла девушка – идет туда же, мило поулыбалась, подбодрила, и я за ней пошла», – вспоминает она.

Без еды как без кожи

Занятия «Анонимных переедающих» проводятся каждый день, их посещение бесплатное. Обычно встречи проходят при храмах – именно они предоставляют свои помещения на безвозмездной основе. Все собрания анонимны: люди знают только имена друг друга.

Для новичков, таких как Инга, первая встреча начинается со знакомства. За чашкой чая, без всяких сладостей, участники делятся своими историями, каких успехов удалось добиться. Традиционно – по кругу.

Читать еще:  Похудеть при помощи обвертывания

Обстановка дружеская, будто все они знакомы не один десяток лет. Говорят, незнакомому человеку рассказать свою историю проще, легче поделиться болью, чем с близкими.

А после бесед – чтение литературы, которая одобрена сообществом, и обмен опытом. Компульсивное переедание, булимия, анорексия – основные причины, по которым люди приходят в сообщество. Их главная цель – покончить с навязчивой тягой к еде, найти единомышленников в этой борьбе.

Участников, которые уже добились существенных результатов, приглашают выступить и ответить на вопросы «обжор» (именно так называют себя члены клуба) – такие встречи здесь называют спикерскими.

Фото: предоставлено героиней материала – Ингой

«Мы принимаем с большой радостью всех людей, желающих покончить с перееданием. Мы не приверженцы какой-либо религии или секты. Мы применяем в программе «12 шагов», – поясняет одна из ведущих встреч Мария (имя изменено. – Прим. ред.).

Согласно этим шагам, обжоры для начала должны признать свое бессилие перед едой, постепенно исследовать причины зависимости, а после начать от нее избавляться.

Екатерина (имя изменено. – Прим. ред.) несколько лет назад обратилась в сообщество в полном отчаянии. По рассказам женщины, она переедает с детства: родители всегда перекармливали.

«После того как пришла в сообщество, на диете продержалась восемь месяцев. Сахар и пшеница – их не ела, исключила. Они для меня как наркотик. Потом сорвалась. Срывы начинались плавно: доложу себе ложку, съем еще кусочек фрукта. В полной иллюзии, что ничего не будет», – рассказывает Екатерина.

«Однажды я заболела, лежала дома, – продолжает рассказ девушка. – Поймала себя на мысли, что хожу из комнаты на кухню и обратно, туда-сюда. Муж заметил, что я стала злая, нервная. Мы ругались из-за этого».

Многие из участников сообщества без еды чувствуют себя «как без кожи». Среди таких и Евгений (имя изменено. – Прим. ред.): «Я когда не переедаю, становлюсь очень чувствительным, мне все больно. Превращаюсь в ежика. Еда – эмоциональное удовольствие», – признается он.

С похожей проблемой столкнулся и Максим (имя изменено. – Прим. ред.). На момент прихода в клуб он весил 130 килограммов. Говорит, перепробовал всевозможные диеты, способы питания и даже «философии», результата не давало ничего.

«Было полное отчаяние – потеря человеческого облика. Многие сферы моей жизни были полностью разрушены. Пришел в клуб уже от отчаяния в 2016 году. С тех пор сижу на плане питания, удалось похудеть почти на 50 килограммов. Сейчас я вешу 81», – рассказывает Максим.

Фото: предоставлено героем материала – Максимом

Проводник в мир без зависимостей

Добиваться результатов в борьбе с пищевой зависимостью участникам помогают так называемые спонсоры – люди, к которым можно обратиться с вопросами или просто поговорить. Как правило, это человек, прошедший хотя бы 9 из 12 шагов и добившийся существенных результатов.

«Главная цель в наставничестве – изучение программы, а не просто болтать о проблемах. Вместе с подопечным они читают специальную литературу, а после ученик получает домашнее задание, рекомендации от спонсора по питанию», – объясняет Мария.

По ее словам, четких советов по рациону не дается, организация рекомендует своим членам выработать свой собственный «режим», возможно, посоветовавшись с диетологом.

За несколько месяцев занятий в клубе Инга тоже добилась результатов не только благодаря своей целеустремленности, но и работе со спонсором.

Инга рассказывает, что вечером своему спонсору каждый член сообщества отправляет план питания на следующий день и отчитывается за выполнение предыдущего.

«С вечера я планирую, что буду есть. Например, с утра я ем три яйца, кусочек сыра. Пью кофе без добавления сахара. Ложка сахара в утреннем кофе автоматически запускает механизм переедания», – объясняет она.

По словам Инги, если утренний ритуал ей удалось соблюсти, то и весь оставшийся день в плане питания будет «чистым». Так, например, она выработала привычку свой каждый прием пищи заканчивать фруктами вместо любимых сладостей.

А у Екатерины, которая тоже страдает от компульсивного переедания, составлен целый список дел, которые доставляют ей удовольствие не меньше, чем еда.

«Однажды так хотелось есть и я, чтобы не сорваться, позвонила спонсору. Он сказал, чтоб открыла список. Я открыла, вспомнила, что люблю качаться на качелях. Выбежала на улицу и пошла их искать. На площадке возле моего дома были мамы с детьми. Думаю: как на меня посмотрят, что подумают. Да и плевать! Буду качаться, лишь бы не жрать», – вспоминает Екатерина.

Стрелка весов замерла

Клинический психолог и эксперт по вредным привычкам Михаил Хорс в разговоре с Москвой 24 объясняет, почему люди так часто переедают и, следовательно, страдают от ожирения.

«Чаще всего люди злоупотребляют пищей, которая по своей сути биохимически является наркотиком – это смесь сахара, жира, муки. То есть все мучное. Когда такое попадает в наш организм, мозг перевозбуждается и начинает больше вырабатывать эндорфина. Он отвечает за хорошее настроение. Под воздействием сахара и мучного человек больше радуется, но на завтра этого эндорфина уже не хватит», – говорит эксперт.

По словам Хорса, такой процесс протекает в организме всех людей. После пресыщения, например, на следующий день, наступает «эндорфиновая яма», которую не все готовы терпеть, поэтому у человека может пропасть настроение, возникнуть апатия.

«Переедание – психологическая проблема. Дело не в биологической предрасположенности, биохимия у нас одна и та же. Многих с детства воспитывают так, что страдать нельзя ни в коем случае, что нужно жить в кайф», – поясняет Хорс.

Специалист отмечает, что сообщество «Анонимные переедающие» помогает справиться с такой проблемой. «Людям, зависимым от каких-то видов пищи или от ее количества, нужна психологическая помощь, но не все могут ее себе позволить. Тогда оказывается, что вполне себе неплохие помощники – это те, кто прошел всю эту историю самостоятельно и может поделиться опытом», – объясняет Хорс.

По словам эксперта, если в такое анонимное сообщество попадает человек, который еще не оказался у края пропасти, то на собраниях он может посмотреть на тех, кто был на дне.

«Там можно увидеть людей, которые имеют гораздо больше лишнего веса, как им тяжело замотивироваться. Посмотреть на отрицательный опыт, понять, что я так не хочу, испугаться. Это в психологии называется мотивация болью, страхом. И начать с собой что-то делать», – добавляет собеседник Москвы 24.

Читать еще:  Программа прыжков через скакалку для похудения

При этом, кроме посещения собраний анонимных клубов, не повредит обратиться к специалисту, считает Хорс. Он уверен, что лучше всего найти такого психолога, который в терапии совместит свой подход и подход 12 шагов.

«Таких специалистов среди врачей отыскать трудно, потому что врачей у нас, к сожалению, учат: человека нужно закидывать лекарствами. Тогда он перестанет вести свою разрушительную деятельность. Желательно, чтобы психолог, который оказывает помощь, был лояльно настроен к системе «12 шагов», – говорит эксперт.

За несколько месяцев занятий в сообществе «Анонимных переедающих» Инге уже есть чем похвастаться. По словам женщины, вес перестал расти.

«Результаты не сногсшибательные, но вселяют надежду на излечение. Каждый раз ухожу с занятий на подъеме. Чувствую, что не одна, меня есть кому поддержать», – говорит она.

По словам женщины, взвешиваться начала реже – раз в месяц. Старается не контролировать вес, поскольку это еще одна опасная зависимость.

Теперь Инга словно страшный сон вспоминает, как наедалась на ночь, а утром ругала себя и ненавидела. «Тогда я была не властна над этим, а сейчас все иначе», – говорит она.

Вернулся и муж. Правда, после того как женщина в прямом смысле пережила состояние полного краха и сумела выйти из него, сомневается, нужен ли такой человек рядом. Пока Инга склоняется, что все-таки стоит разойтись.

Как Похудеть С Помощью Психологии Метод Михаила Хорса

Загрузил: Михаил Хорс психолог телеведущий

Длительность: 26 мин и 9 сек

Битрейт: 192 Kbps

Михаил Хорс Стройность Без Диет Психологические Техники Для Похудения И Контроля Над Аппетитом

Похудеть Навсегда Легко

Как Преодолеть Пищевую Зависимость Все Буде Добре Выпуск 494 11 11 14 Все Будет Хорошо

Как Женщине Научиться Любить Себя Интервью Психолога Михаила Лабковского

Нарушения Пищевого Поведения Нам Надо Поговорить С Натальей Фомичевой

Психология Пищевого Поведения Или Как Научиться Жить В Стройности

Мечты Сбываются Если Знаешь Секреты Психолог Елена Новоселова

Есть Худеть Как Похудеть Без Борьбы И Без Диет Алексей Ковальков

2121 Как Похудеть Психосоматика Лишнего Веса Отвечает Дмитрий Троцкий

Как Похудеть Психология Лишнего Веса Как Связаны Еда И Эмоции Худеем Навсегда

Ирина Хакамада Мой Герой

Лекция Нутрициолога Марии Кардаковой Еда В Большом Городе

Похудела На 83 Кг Моя История

Влог Какой Я Была Без Психолога Сколько Еще Ходить К Психологу О Чем Разговариваем На Сессиях

Пищеголизм Это Зависимость Как Справиться С Перееданием

Михаил Хорс, психолог, телеведущий

Как Заставить Себя Худеть Мотивация И Советы Workout Будь В Форме

Workout — Будь в форме!

Миша Катя Здоровая И Нездоровая Любовь

Как Похудеть Психолог Михаил Хорс

Как Настроиться На Похудение

Русский Стиль Ты Какойто Не Такой Скачать Бесплатно

Юсуфи Замони Гиря Кун

South Fnf Remix

Hey Common Slowed

No Cover By Brianna Leah

Быть Единственной Надежда Меньших

Yatiram Dururam 2020 Tam Versiya Rep

Нуриддин Домла Саидул Истигфор

Bam Bam Trap Beat

Oceanvs Orientalis Night In Samarqand

Warcraft 3 The Last Druid 02 The Prophecy Of Caer Darrow

Lansarea Apelurilor Din Cadrul Programului Orizont 2020 H2020 Pentru Anul 2017

Minecraft Pocket Edition Popkid Gone Wrong Mod1

Orizont 2020 20 Iunie 2018

Mekki Martin Best Mistake Alex Kenji Remix

Эллери Квин Тайна Китайского Апельсина 4

David Guetta Hey Mama Ft Nicki Minaj Bebe Rexha Afrojack Original Audio

Токийский Гуль Клип Часть 2

Как Похудеть С Помощью Психологии Метод Михаила Хорса

Дура Которой Сказали Что Она Похожа На Деми Ловато Кто Согласен В Коменты Пишем

Menyingkap Tirai Ghaib Kemalangan Maut Siri 4 Km77 Jalan Kota Tinggi Mersing Whatsapp 0177898100

Boboiboy Dan Teman Teman Lagu Hare Hare Ya

Babek Nur Geceler

Ranam Teaser Trailer Reaction Prithviraj On Pardesi

Bts Light Without Music

Обновление В Madout2 Bigcityonline Новые Машины Номера Madout2 Bigcityonline

Патимат Гусейнова Душевная Песня

Live Misteri Siluman Ular

Cкажи Хоть Слово Скажи Лезгинка 2021 Девушки Танцуют Супер На Море Махачкала Alishka Мощная Песня

«Как жить, если у человека нет внутреннего стержня?» Интервью Натальи Капцовой с психологом Михаилом Хорсом

Практик интегрального нейро­программирования, эксперт-психолог, многодетная мама

Время на чтение: 6 минут

Михаил Хорс – клинический психолог, аддиктолог, ведущий практическую деятельность с 2006 года. Широко известен, как создатель психологической интернатуры и авторской методики «Реалотерапия». На телеканале «Доктор» ведущий программы «На приёме у психолога». Член «Профессиональной гильдии психологов» и «Союза охраны психического здоровья». Лауреат национальной премии «Золотая психея».

Михаил Хорс и Наталья Капцова на интервью. Фото Colady

Сегодня Михаил согласился рассказать читателям журнала Colady о том, как жить, если у человека отсутствует «внутренний стержень». Под этим метафорическим понятием психологи подразумевают совокупность сильных качеств личности, помогающих легче справляться человеку с проблемами и жизненными неурядицами.

Наталья Капцова: Очень многие люди сегодня ищут себе какого-то наставника, проводника, попадают в секты и в разные неприятные ситуации, становятся ведомыми, либо они такими рождаются. Хотелось бы с вами об этом поговорить. Как вы думаете, почему сейчас много таких людей?

Михаил Хорс: Я думаю, что всегда были люди, которые не опираются на себя, если говорить именно про «внутренний стержень», не чувствуют себя самодостаточными, независимыми… Думаю, что количество таких людей со временем не меняется. Меняется для них предложение и количество наставников. Условно говоря, 50 лет назад люди тоже нуждались в каком-то совете, наставлении. Но, было социальное движение – пионеры, комсомольцы, партия, и оно компенсировало. Сейчас его нет, и люди ищут кого-то, гуру какого-то для себя. Поэтому, я думаю, что количество таких людей осталось прежним, а вот количество «гуру» значительно увеличилось. Сейчас самые разнообразные блогеры, живущие где-нибудь на Бали или в Таиланде учат через интернет, как жить.

Наталья Капцова: Да, таких сейчас много, причём все они разные. Как вы считаете, «внутренняя ответственность» и «внутренний стержень» это взаимосвязанные понятия?

Михаил Хорс: Тут важно разделять. Я считаю, что, по большому счёту, человек не должен никому. И наоборот, когда есть ограничения «я должен», «я обязан», то они, конечно, травматичны. Но это не значит – быть безответственным. Как раз важно совмещать понимание, что «я могу быть разным, я не обязан быть каким-то, а я хочу отвечать за жизнь своих близких». Ну, не полностью, конечно, а в той сфере, где это от меня зависит. Это вопрос желаний, а не обязанностей. Иногда меня удивляют родители, которые говорят: «Ну, мы же должны любить своих детей». Я говорю: «Послушайте, любите их не потому, что вы должны, а потому что хотите».

Наталья Капцова: Мне кажется, что понять, чего на самом деле человек хочет очень сложно, особенно ребёнку. Как тогда сформировать внутреннюю ответственность в детях?

Михаил Хорс: Для начала, что детям, что взрослым важно понять, что они могут не знать, чего хотят. Опять же, вот эти наши коучи и мотивационные ораторы говорят: «Ты должен знать, чего ты хочешь! У тебя должна быть цель! Если у тебя нет цели, то ты плохой!». Нет. Человек имеет право не знать, чего он хочет, сомневаться, стоять на месте, не двигаться вперёд. Он имеет право даже назад «откатиться» в своём развитии и в чём угодно.

Читать еще:  Приложение пластика похудение фотошоп

Если ребёнок или взрослый живёт в такой концепции «Я могу не знать и не понимать, куда мне дальше, не иметь цели». Он тогда, находясь в этом состоянии, которое называется «кризис смысла», не знает, что дальше делать. И вот когда этот кризис приходит, то он неболезненный.

И наоборот, человеку с детства «вбита» в голову вот эта социальная программа «Ты обязан иметь цель! Если у тебя её нет, то ты плохой человек!», а он попал в «смысловой кризис. И на фоне этого он начинает ненавидеть себя за то, что у него нет цели. И негативные эмоции по отношению к себе, как раз и забирают у человека ресурс, который ему как раз и нужен для того, чтобы искать свою цель. Важно понять, что поиск цели и своего предназначения – это тоже круто!

Наталья Капцова: А если говорить о том, что есть люди ведомые, без «внутреннего стержня», слабые, как некоторые их называют. И есть люди ведущие. По-моему, Ф.М. Достоевский говорил: «Лучше быть счастливым, но ведомым». Как вы считаете, уровень счастья связан с тем, есть у человека этот «внутренний стержень», понимание «как я живу, зачем я живу», самодостаточность внутренняя или счастливее люди, которые находятся в неведении и они подчиняются?

Михаил Хорс: Феномен счастья – это удовлетворённость от того, что есть. Если человек удовлетворён тем, что он имеет, то вопрос в том, хочет он развиваться или не хочет. Если его действительно внутренне всё устраивает, то зачем обязательно нужно кричать: «Иди, развивайся!». Ему и так комфортно. Если мы начинаем требовать от всех наличия вот этого «внутреннего стрежня», то таким образом мы создаём несчастных людей.

Внутренние переживания о том, какой человек плохой из-за отсутствия цели, забирают у него силы, которые он мог бы инвестировать как раз в своё развитие. Поэтому сначала психологи работают со вторым «этажом» переживаний. Например, первый «этаж» переживаний – это страх, а чаще всего у людей есть второй «этаж» – это недовольство собой из-за своего страха или фобии. Убрать необходимо сначала недовольство собой, а потом уже браться за страх.

Михаил Хорс и Наталья Капцова на интервью. Фото Colady

Наталья Капцова: Как вы, кстати, убираете, вот эти «этажи»?

Михаил Хорс: А тут логика такая. Необходимо выяснить, следствием чего являются негативные психические состояния (недовольство собой, страх, злость, тревога и т.п.). Важно понять, что люди испытывают негативные эмоции не из-за ситуаций, а из-за своего их неприятия. Вот рабочий инструмент, как убрать неприятие своего страха. Необходимо понять, что имеешь на него право.

Наталья Капцова: Иногда нам передаются переживания и страхи человека, находящегося рядом с нами. Почему так происходит?

Михаил Хорс: А потому что у нас с эти человеком схожие убеждения. Если они разные, то ничего не передастся.

Наталья Капцова: Как вы думаете, зависимые люди – они слабые и не обладают волей или это не всегда так?

Михаил Хорс: Нет. Зависимые – это зависимые. То есть зависимость – это некое состояние психики и тела, иногда только психики, которое характеризуется тем, что человек страдает без какого-либо объекта. А вот это страдание – оно хитрое, но иногда неболезненное. Оно на уровне «чего-то не хватает». Особенно это знакомо курильщикам. И не больно и не неприятно, но чего-то не хватает. При любом виде зависимости вот это состояние – это «дофаминовая яма», на самом деле, и важно «чего-то не хватает» не назвать словом «я хочу». То есть необходимо понимать, что это не «я хочу», а «мне не хватает». Терапия зависимостей начинается с того, что клиент разрешает себе вот это состояние.

Наталья Капцова: Вопрос от наших читательниц. Сегодня есть такая пропаганда для женщин: они должны быть самодостаточными, развиваться, работать над собой, внутренне были сильными личностями. Не противоречит ли это естественной женственности, мягкости, уступчивости? Скажите своё мнение как психолог и как мужчина.

Михаил Хорс: И как психолог и как мужчина отвечаю: женщины сейчас находятся в довольно трудном состоянии. В настоящее время общество перестало защищать женщин. Если раньше были устои, то сейчас общество достаточно лояльно относится, например, к разводам. То есть порицания мужчины, который не хочет нести ответственность за свою семью, сейчас нет. Ну что остаётся женщине? Конечно, желательно быть самодостаточной, обезопасить себя финансово, «не класть все яйца в одну корзину». Лучше так. Мешает ли это быть женственной? Да, мешает.

Наталья Капцова: Михаил, в чём, по-вашему, состоит смысл и как нужно жить людям?

Михаил Хорс: Жить можно по-разному, а смысл жизни как раз в том, чтобы экспериментировать.

А вот и видео самого интервью. Мы будем очень рады, если вы дадите свою реакцию под этим видео:


Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Наталья — практикующий психолог, коуч и консультант по работе с метафорическими картами. Помогает людям становиться счастливее, увереннее, свободнее: достигать поставленных целей и совершенствовать свою жизнь.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector