Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение при помощи черного угля

Уголь активированный для похудения: как принимать, отзывы, польза и вред

Каких только способов не предлагается нынче для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Вот, например, всем известный активированный уголь, широко применяемый и в быту, и в медицине, и в различных сферах производства. Большинство людей знают черные угольные таблеточки как средство для очищения желудка при различных отравлениях. Кстати, еще древние египтяне знали про эти свойства и лечили с помощью угля желудочные заболевания. Сегодня активированный уголь можно купить в любой аптеке, стоит он недорого, отпускается без рецептов. Но в наше время, наряду с приемом этих таблеток в качестве сорбента, активированный уголь используют и как средство для похудения.

Способность угля впитывать в себя различные вредные вещества, а также жиры, белки и привлекло к нему внимание желающих похудеть. Но сразу скажем, что безоглядно использовать этот метод, как, впрочем, и другие способы похудеть, нельзя. Перед тем как начать принимать активированный уголь для похудения, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, тем более что официальная медицина к использованию данного препарата в сбрасывании веса относится скептически.

В чем польза активированного угля

Итак, как уже было отмечено выше, активированный уголь – это, прежде всего сорбент. Изготавливается он из таких природных ископаемых как каменный уголь и нефть, также подобный продукт получают после переработки косточек и скорлупы определенных плодов (например, кокосов).

Так как это сорбент, то его задача – впитывать в себя все вредные вещества из кишечника человека, к коим относятся помимо токсинов, солей и газов, и непереварившиеся остатки пищи. А ведь все знают, что очень часто причиной того, что стали появляться «лишние» килограммы является именно неправильный режим питания, прием тяжелой пищи, несоблюдение режима дня.

Активированный уголь облегчает переваривание, кишечник освобождается от всяческого «мусора», и как результат – снижение веса. Помимо этого, своевременное освобождение ЖКТ от всех ненужных продуктов улучшает общее самочувствие, отлично влияет на кожные покровы, на работу внутренних органов.

Как принимать активированный уголь для похудения

Сразу оговоримся, что противопоказаний у активированного угля не так уж и много, но это не значит, что их нет совсем. Во-первых, таблетки угля, как и другие препараты для снижения веса, применяют дозировано, строго следуя рекомендациям специалистов, не стремясь форсировать события. Не стоит в целях быстрейшего похудения съедать по упаковке активированного угля, думая, что вреда после этого не будет, и уже наутро вы проснетесь стройными и грациозными. Если у вас есть заболевания желудка или кишечника, то использовать такую диету вам нельзя.

Далее, при приеме угля требуется принимать специальные комплексы витаминов, ведь черные таблетки вместе со шлаками активно «изымают» из организма витамины. Ваша задача – компенсировать эти потери.

Следует иметь в виду, что активированный уголь может приводить к запорам, так как он забирает воду. Именно поэтому рекомендуют начинать прием препарата с малых доз, постепенно доводя их до нужного количества. Также велика вероятность проявления диспепсических расстройств, так что очень внимательно отнеситесь к приему таблеточек.

Схемы применения диеты на активированном угле

Для тех, кто все-таки решил испробовать на себе чудодейственные свойства активированного угля, приводим различные схемы применения диеты на активированном угле. Сразу скажем, что вне зависимости от схемы, курс приема должен быть не более 14 дней (двух недель), после чего необходимо сделать перерыв примерно10-15 дней. И обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, самочувствию организма, стараясь не слишком перегружать его.

Первый способ:

Рассчитываем общее количество таблеток, исходя из того, чтобы на каждые 10 кг вашего веса приходилась одна таблетка, например, 80 кг – 8 таблеток.

Начинаем курс с одной таблетки, принимаем ее утром натощак в первый день. На следующий день принимаем уже 2 таблетки, и так каждый день увеличиваем на одну их количество до положенного по вашему весу максимума. Далее оставшиеся дни принимаем уже полный объем, то есть в нашем примере – это 8 таблеток. Имейте терпение, не принимайте сразу большое количество угля, пока ваш организм к этому не подготовлен.

Второй способ:

В этом случае также необходимо рассчитать общее количество таблеток, учитывая собственный вес (1 таблетка на 10 кг). Далее следует разделить это общее количество на три примерно равные части (допустим, как в предыдущем примере: 3+3+2=8) и начинать прием препарата: 1 часть утром, вторая – днем, третья – вечером. Принимать за час до еды.

Возьмите на заметку : если вы принимаете какие-либо лекарства, то не рекомендуется применять эту диету

Когда ждать результатов?

В многочисленных медицинских справочниках вы не найдете данных о том, что активированный уголь способствует похудению. Средство для очищения ЖКТ, препарат для лечения диареи, сильнейший сорбент – но не более того. Между тем в гомеопатии активированный уголь, полученный из древесного угля часто рекомендуется как одно из средств для похудания.

Сегодня, когда милые дамы в поисках эффективного средства для получения грациозной и стройной фигуры бросаются во все тяжкие, активированный уголь рекламируется как чуть ли не панацея. Отметим, что данный препарат лучше всего применять как дополнительное, а не самостоятельное средство: при какой-либо диете, при смене режимов питания (например, при переходе с приема тяжелой пищи на режим здорового питания), для очищения желудка от шлаков. Но обязательно следует провести консультации с врачом, не забывать о противопоказаниях и нормах.

Будете тщательно соблюдать рекомендации – вес обязательно придет в норму!

Читать еще:  Похудеть за неделю выпивая воду

Похудение при помощи активированного угля

Худейте легко и быстро вместе с нами

Похудение при помощи активированного угля

В последнее время все больше слышно про похудение при помощи активированного угля, причем не просто про похудение, а про эффективное похудение. А, действительно, можно ли похудеть при помощи только лишь активированного угля?

На первый взгляд все довольно просто: пей уголь по схеме и никаких проблем. Он недорогой, продается в любой аптеке, на вкус не противный, не содержит никакой химии, а значит, вроде бы, безвредный. Можно даже натолкнуться на высказывание, что наши бабушки успешно его применяли в борьбе с лишним весом, а теперь этот способ незаслуженно забыт.

Прежде всего, активированный уголь – это адсорбент, и, как и другие лекарственные средства, должен употребляться только по показаниям. Он применяется, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, когда нужно замедлить его моторику, например, при какой-то инфекции или пищевом отравлении.

Две схемы приема активированного угля при похудении.

Первая схема.

Это прием натощак, начиная с одной таблетки. А потом наращивая постепенно до количества в зависимости от вашего веса, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, т.е. если ваш вес 70 кг, то, соответственно 7 таблеток.

Вторая схема.

Это равномерное распределение количества таблеток в соответствии с вашим весом на 3 приема пищи. Например, до завтрака 2 таблетки, до обеда 3 таблетки, до ужина 2 таблетки (при весе 70 кг). Принимать за час до еды.

Обе схемы применяются не более 10 дней. Затем перерыв также 10 дней, потом можно повторить.

Воздействие активированного угля на организм человека

Принимая уголь натощак, вы замедляете перильстатику кишечника, таким образом, не испытываете чувство голода. А если нет сильного чувства голода, то и съесть пищи можно меньше в течение дня. Этим и объясняется снижение массы тела.

Как уже писалось выше, уголь как адсорбент выводит токсины и болезнетворные бактерии из организма. Но, при этом он способен впитать в полезные вещества, в том числе и витамины. Кроме того, уголь связывает воду, что вероятнее всего, приведет к запорам.

Медики и грамотные диетологи не советуют пытаться похудеть таким способом. Это неправильно для человеческого организма, т.е. человек сам после этого себя провоцирует на нехорошие последствия, которые могут проявиться либо сразу, либо через время.

Да и похудение только лишь при помощи активированного угля, все-таки, не является эффективным. Им можно дополнять какую-то иную схему для похудения, да и то только после консультации с врачом. Или использовать его для очищения организма при переходе с калорийного питания на более витаминное и облегченное. При очищении можно избавиться от лишних шлаков (если они есть), вес которых вполне может быть пару килограмм.

Другие методы эффективного похудения

Альтернативным и даже основополагающим методом похудения могут стать капсулы Green Light. Это американские капсулы для похудения. Это эффективное лекарство от ожирения, которое способно помочь похудеть до 12 кг в месяц. А самое главное способно помочь «удержать» и не набирать вес. за счет нормализации обмена веществ и общего состояния организма. Плюс, они существенно снижают аппетит и тягу к сладкому. То есть вы просто будете меньше есть, лучше себя чувствовать и при этом быстро худеть.

В состав капсул входят только натуральные компоненты и экстракты. А экстракт зеленого кофе, входящий в состав Грин Лайте- это просто «убийца» жировых клеток! Что самое интересное за всю историю капсул не наблюдалось побочных эффектов! Заказать американские капсулы Green Light Extra или Green Light Detox можно прямо у нас на сайте. И это с доставкой в вашу страну по вашему адресу!

Почитать отзывы о Грин Лайт наших клиентов можете тут.

Можете почитать и попробовать «Тощая диета за 7 дней«

Худейте быстро и легко вместе с нами! Будьте стройными,красивыми и здоровыми!

Активированный уголь для похудения

Красота требует жертв? Только не в этот раз. Новый тренд в похудении вдребезги разбивает стереотип о том, что стройную фигуру можно получить только путем воздержания от пищи и тяжелых тренировок. Всё, что вам понадобится, — упаковка активированного угля.

Не отказывая себе в сладком и мучном, поклонники этого метода избавляются от 3 до 5 кг за пару недель, если абсолютно ничего не меняют в своем рационе. “Со Вкусом” предлагает вам один из вариантов этого легкого похудения, при котором можно добиться и больших результатов.

Уголь для похудения

Первое, что нужно знать об угольном похудении: популярное аптечное средство не расщепляет жир, а способствует его сжиганию. Оно не воздействует напрямую на жировые клетки, но запускает множество процессов, которые за это отвечают.

Активированный уголь – абсорберт, который выводит токсины из организма. Шлаки, образующиеся при неправильном питании, впитываются им, как губкой, а они – одна из первых причин набора веса.

Такая помощь значительно уменьшает нагрузку на почки, способствует выведению вредного холестерина и ускоряет метаболизм. Сложи вместе все эти факторы — получишь комплексное средство для похудения.

Еще один важный момент: уголь также выводит лишнюю воду из организма. Резкие скачки веса на килограмм-два обычно связаны с изменениями содержания воды в теле, а отеки прибавляют на вид пару килограммов.

Принимая активированный уголь по расписанию, можно с легкостью добиться снижения веса, при этом не имея времени ни на составление специального графика питания, ни на спортзал. Предлагаем вашему вниманию три самые распространенные схемы похудения с помощью угля.

  1. 10 по 10
Читать еще:  Похудело лицо бледный цвет

Этот способ подходит тем, кто спешит попрощаться с парой сантиметров в талии как можно скорее. Суть в том, чтобы в течение десяти дней принимать по десять таблеток, разделив их на порции по несколько штук. Выпивать их следует за час до приема пищи.

Всего две таблетки за полтора часа до еды, и за полмесяца часть жира уйдет безвозвратно. После двух недель результат держится дольше, чем после 10 дней.
1 таблетка на 10 кг

Здесь нужно рассчитать количество таблеток, исходя из собственного веса. Так, например, для похудения от 80 кг норма угля в день – 8 таблеток, но не стоит начинать сразу с полной дозы. Начните с 2-3, а после постепенно увеличивайте количество. Выпивайте в день сразу все рассчитанные на него таблетки с утра натощак. Сидеть на такой “диете” можно не больше 2 недель.

Что дает активированный уголь помимо похудения? Чистую кожу без угрей и других высыпаний, а также черных точек и жирного блеска. По сути, происходит полная детоксикация организма, поэтому состояние кожных покровов заметно улучшается.

Противопоказания угольной диеты

И всё же, это лекарственное средство, и нельзя принимать его бесконтрольно. Курс не должен длится больше 2-3 недель, поскольку страдает микрофлора кишечника. Чтобы этого не произошло во время похудения, ниже мы подготовили несколько блюд, которые нужно включить в рацион.

Людям с заболеваниями ЖКТ (язва, колит, гастрит, холецистит и другие), а также беременным и детям до 14 лет стоит воздержаться от приема активированного угля.

Блюда для угольной диеты

В первую очередь нужно сконцентрироваться на еде, которая благоприятно влияет на кишечный биоценоз. Как правило, это молочные продукты. Чтобы ускорить процесс сжигания жира, рекомендуем придерживаться следующего примерного меню.

Завтраки

  • Овсяная каша с горстью орехов и ложкой мёда
  • Творог с ягодами
  • Творог с зеленью
  • Сырники

Обеды

  • Спагетти с зеленым салатом, шпинатом или огурцами
  • Отварной рис (200 г) с салатом из огурцов и помидоров с ложкой сметаны
  • Запеченная говядина с сыром (например, мясо по-французски)
  • Заливное

Ужины

  • Греческий салат с брынзой и маслинами
  • Хлебцы со сливочным сыром и помидорами
  • Печеная рыба с луком и брокколи

В качестве перекусов рекомендуем йогурты (желательно домашнего приготовления) с киви, ряженку и желе. Очень полезен для поддержания микрофлоры кишечника цикорий, вернее пребиотики в нём. Напиток из его корня поможет ускорить потерю веса.

Недостатка в эффективных, но довольно сложных диетах не ощущается, а вот чего-то не слишком радикального для поддержания веса в норме хочется всегда. Сейчас с активированным углем можно даже приобрести латте для похудения! Диетологи предупреждают: главное — не увлекаться абсорбентами слишком долго.

В остальном это безболезненный способ сохранить стройность и любимое меню одновременно. Поделитесь с нами впечатлениями, если уже опробовали его. Если же вы сторонник традиционных способов похудения, рекомендуем ознакомиться с программой Ярославны Данилевич.

Похудение при помощи активированного угля

«Хочу ничего не делать и получать за это много денег…» Пожалуй, только одно желание может обойти по популярности предыдущий «эпос»: «Хочу есть и не толстеть, а еще лучше — худеть». Диетологи (а чаще — псевдо диетологи) уже довольно давно пытаются «втюхать» людям со всего мира различные чудодейственные средства, которые нужно есть, пить, рассасывать, втирать в левую подмышку и т.д., для того, чтобы лишние килограммы волшебным образом растаяли. Однако, на деле, все эти гениальные изобретения, в лучшем случае, оказываются абсолютно бесполезными таблетками мела или же мазями а-ля пресловутый вазелин. Впрочем, говорить мы сегодня будем о вполне конкретном препарате, с которым знаком каждый человек, отведавший слегка «подутомившихся» от долгого стояния на полке грибочков — об активированном угле.

Как это вообще может помочь?

Прежде чем приступить к рассказу о том, как пить активированный уголь для похудения, стоит сделать небольшое отступление, призванное помочь понять сам принцип действия данного вида угля. Если не вдаваться в термины и технологию изготовления данных таблеток, то суть сводится к простому факту: активированный уголь отлично впитывает жидкость и весьма неслабо при этом разбухает. Естественно, если у вас имеется медицинское образование, то сейчас вы сдерживаете себя от желания раздавить стол, за которым сидите, но согласитесь — если объяснять принцип совсем уж просто, то мы сказали все правильно.

Теперь подумаем немного в другом направлении — что происходит в тот момент, когда вы едите? Логично предположить, что пища попадает в желудок и весьма быстро (если не сильно отвлекаться на пережевывание) его наполняет. Именно этот факт и заставляет нас чувствовать насыщение. С другой стороны, когда наш желудок пуст, мозг отлично понимает, что подобное упущение нужно быстро исправлять и посылает в наше сознание чувство голода.

Получается определенная дилемма: чтобы похудеть, как известно, надо меньше жра… «много кушать». Чтобы есть меньше, нужно не быть голодным, а чтобы на быть голодным — нужно наесться «до отвала», что и приводит нас в начало цепочки логических рассуждений. И именно этот замкнутый круг способен разорвать активированный уголь! Похудение с помощью активированного угля представляет собой вполне посильную для большинства людей задачу —вы съедаете несколько таблеток, запиваете их водой, таблетки разбухают, наполняя ваш желудок, а вы, в свою очередь, ощущаете себя сытым человеком.

Сколько таблеток нужно пить?

Итак, мы в общих чертах разобрались с тем, как помогает уголь для похудения… Как принимать? Очень просто. Дозировка для похудения аналогична той, которая рекомендуется в случае отравлений — по одной таблетке на каждые 10 килограммов веса. Вот только есть их нужно не по принципу «Лопату угля в топку и вперед», а по одной из двух методик, которые приведены ниже.

Читать еще:  Препараты для похудения 30 дней

Вариант первый: необходимо съедать горсть угля перед каждым приемом пищи, сопровождая таблетки полным стаканом воды. Естественно, нет никакой нужды прокладывать таблетками путь для каждого бутерброда, но вот перед завтраком, обедом и ужином будьте добры откушать угольку.

Вариант второй: за день вам необходимо съедать 10 таблеток угля (вне зависимости от массы вашего тела), равномерно распределяя их по количеству приемов пищи. Например, для трехразового питания формула будет 3+3+4, а для пятиразового 2+2+2+2+2.

Белый или черный?

Мы не случайно решили вспомнить про белый активированный уголь сразу после упоминания дозировки. Дело в том, что этот новый препарат имеет хоть и аналогичное, но крайне усиленное (по сравнению с черным собратом) действие. Соответственно, принимая за раз 10 таблеток белого активированного угля, вы создадите себе столько проблем, что лишний вес покажется банальной мелочью.

Белый активированный уголь (который, кстати, и не уголь вовсе) необходимо принимать по более простой, но не менее эффективной схеме: 1-2 таблетки перед каждым крупным приемом пищи. Начинайте с одной таблетки, а через неделю увеличивайте количество до двух.

Помните, что используя белый уголь для похудения, вы не особо повышаете эффективность процесса. Единственное его преимущество над черным: необходимо есть меньше таблеток за раз.

Недостатки метода

Как вы, наверняка, понимаете, похудение с помощью угля имеет целый ряд подводных камней, иначе бы в аптеках данный препарат стоил раз в пятьдесят дороже, а по улицам бы порхали исключительно стройные люди.

Все дело в том, что активированный уголь вовсе не дает вам возможность, выкушав горсточку таблеток, спокойно усесться набивать желудок несколькими килограммами жирного мяса. Несмотря на то, что многие сайты в стиле «Как сбросить центнер за одну ночь» обещают, что благодаря их волшебной методике, паре пачек активированного угля и вашим деньгам, вы начнете таять как эскимо на сковородке, сбросить вес только благодаря активированному углю вам не удастся.

Вопреки расхожему мнению все тех же псевдо диетологов, активированный уголь НЕ сжигает жиры. Единственное его полезное свойство — вы будете съедать немного меньше, чем обычно, при этом не испытывая мук голода. Вот и все! Есть уголь для похудения и надеяться на то, что только благодаря этому вы сможете сбросить килограммы — нелепо.

Что нужно делать, чтобы уголь действительно помог похудеть?

Итак, мы с вами уже уяснили, что поедая активированный уголь и продолжая «жить по старому расписанию» вы не достигните какого-либо результата. Кроме того, не стоит надеяться, что где-то есть какой-то особый «Уголь активированный для похудения» — данные таблетки являются обычными абсорбентами и ничего сверхъестественного от них ожидать не следует. Так что же делать?

Во-первых, постарайтесь выбрать какую-нибудь здоровую диету. Именно в данном вопросе уголь может оказать незаменимую услугу — снизив количество пищи, но добавив в рацион уголь, вы сможете значительно убавить тот градус дискомфорта, который испытывают худеющие люди из-за чувства вечного голода.

Во-вторых, займитесь спортом в любом его проявлении. Постарайтесь побольше ходить, запишитесь на фитнес, одним словом, делайте все возможное для того, чтобы заработанные за последние годы калории находили правильную дорогу — вкладывались в движение, а не откладывались в боках «на черный день», который вряд ли когда-нибудь наступит.

А что говорят другие?

Естественно, если вы решили попробовать что-то новое, пусть это даже и активированный уголь для похудения, отзывы могут значительно облегчить вам задачу, ведь благодаря им вы будете знать, чего ожидать.

Отзывы, как правило, бывают двух типов: положительные и негативные. Давайте рассмотрим причины возникновения каждого из данных типов:

Негативные отзывы. Как правило, их оставляют люди, которые ожидали от активированного угля некоего чуда. Съесть таблетку, заесть шашлыком, сверху «прикончить» тортик и, лежа на диване перед телевизором, ждать, пока твои формы заставят всех анорексичек в округе завистливо доводить себя до обморока. Как мы уже говорили, уголь лишь помогает (. ) снизить количество «входящих» калорий, чтобы добиться определенного успеха, необходимо куда-то деть те, которые уже успели накопиться в организме за последние несколько лет чревоугодия. И именно обеспечить этот «исходящий поток» забывают авторы негативных отзывов.

Положительные отзывы. Их оставляют куда более сознательные люди, которые понимают: легких путей не бывает. Эти люди активно ведут борьбу с лишним весом: стараются сократить потребление калорий, ведут активный образ жизни, а активированный уголь для них — лишь помощник, способный в чем-то облегчить эту борьбу.

Противопоказания

Наконец, не стоит забывать и о том, что любой препарат, даже такой безобидный как активированный уголь, имеет свои противопоказания. В частности, если вы испытываете проблемы с пищеварением, то прибегать к использованию активированного угля категорически не рекомендуется — в лучшем случае вы будете испытывать определенный дисбаланс между тем, сколько продуктов в вас входит и… сколько выходит. В запущенных же случаях, употребление угля во время проблем с пищеварением может закончиться приятным и весьма крепким сном на столе у хирурга.

Одним словом, соблюдайте осторожность, будьте благоразумны и не питайте иллюзий. Красивая фигура стоит усилий и без них вам ничего «не светит». Напоследок несколько видео, в подтверждение этих слов:

Видео про активированный уголь

Видео о диетах знаменитостей с активированным углём

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector