Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение обвисла кожа как восстановить

10 способов подтянуть кожу тела после похудения или родов

Содержание статьи:

Подтяжка кожи: когда она необходима

Кожа – самый большой орган, состоящий из нескольких слоев. Их состояние и функционирование зависит от деятельности всего организма. Любые изменения приводят к изменению внешнего вида и структуры эпидермиса. При наборе веса увеличивается слой подкожной жировой клетчатки, кожа растягивается, на ней появляются белые, синюшные или красноватые полоски-стрии. Такое состояние характерно для:

  • беременности;
  • ожирении, связанном с неправильным питанием или возрастными изменинниями;
  • гормональном дисбалансе.

Резкое похудение может ухудшить состояние кожи. Лишившись наполнения, она повисает вкладками, становится вялой, сухой и дряблой. Особенно страдает эпидермис в местах наибольшего растяжения: на бедрах, молочных железах, животе, верхней части рук, ягодицах, шее, подлопаточной зоне. Люди, сталкивающиеся с резкой потерей массы тела, отмечают, что жировые отложения уходят неравномерно. Например, плечи и предплечья могут похудеть, при этом живот и бедра сохранят внушительный объем. Жировая ткань постепенно теряет контакт с мышцами и повисает в виде неэстетичного «фартука» из сморщившейся, лишенной тонуса кожи.

Возникшие обвислости, складки и морщины доставляют множество гигиенических проблем. Кожа преет и мокнет, возникает неприятный запах и угроза инфицирования. Для поддержания чистоты тела недостаточно принимать ежедневный душ, придется обрабатывать складки специальными бактерицидными растворами и подсушивающими пудрами.

Подтянуть и тонизировать кожу способны глубоко проникающие кремы и гели.

Как быстро подтянуть кожу: 10 эффективных способов

При выраженном обвисании кожи меры нужно принимать незамедлительно. Для улучшения внешнего вида подойдут клинические, салонные или домашние процедуры. Выбор зависит от состояния эпидермиса, степени похудения и индивидуального состояния пациента. Решить проблему помогут:

  • оперативные вмешательства;
  • мезотерапия;
  • нитевой лифтинг;
  • аппаратные процедуры;
  • обертывания;
  • скрабы;
  • кремы и сыворотки;
  • гимнастика;
  • массаж;
  • утягивающее белье.

Оперативное вмешательство неизбежно при сильной потере веса. Процедуру делают в клинике под общим наркозом, перед ней необходимо пройти подробное обследование и сдать анализы. В зависимости от места локализации дряблой и обвислой кожи хирург-косметолог может предложить следующие варианты процедур:

  1. Маммопластика. Увеличение, уменьшение или исправление формы груди. Лишние ткани в области молочных желез иссекаются, кожа натягивается, пропадают провислости.
  2. Абломинопластика. Удаление «кожного фартука» в области живота». Процедура показана после родов, она позволяет избавиться от обвисшей кожи и избыточных жировых отложений. Возможна мини-операция с иссечением тканей в нижней части пресса.
  3. Брахиоластика. Коррекция кожи на задней поверхности плеч и предплечий. Необходима людям пожилого возраста, с недостаточным количеством естественного эстрогена и коллагена. Удаляются жировые отложения и обвисшая кожа.
  4. Глютеопластика. Подтяжка ягодиц. Часто сочетается с абдоминопластикой и другими видами коррекции. Придать ягодицам нужную форму помогут импланты или липолифтинг.
  5. Бодилифтинг. Комплексная торсопластика, при которой проводится подтяжка кожи на ягодицах, животе, руках, молочных железах. Рекомендована при сильной потере веса и выраженном обвисании тканей.

Минус всех операционных вмешательств – заметные рубцы, которые приходится прикрывать бельем и одеждой.

В салонах пациентам предложат различные варианты аппаратных процедур. Они показаны при выраженной дряблости и повышенной сухости кожи. Аппаратные методики помогут подтянуть силуэт, сделают кожу более плотной, упругой и эластичной, ускорят естественное обновление клеток и стимулируют выработку коллагена.

Заметный эффект дает вакуумный массаж с перепадами давления. Он позволяет избавиться от лишних жировых отложений и повысить плотность эпидермиса. Хорошо действует сочетание вакуума с лазерной шлифовкой или инфракрасным излучением. В салонах можно попробовать электростимуляцию, ультразвуковую кавитацию, миостимуляцию и другие процедуры.

Салонные процедуры улучшают внешний вид кожи и устраняют неравномерные жировые отложения.

Подтягивать тело способна мезотерапия. В верхние слои кожи вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты, устраняющие дряблость, сухость, небольшие провислости. Кожа становится более упругой и гладкой, приобретает здоровый цвет. Эффект от процедуры сохраняется в течение полугода, затем терапию можно повторить. Улучшить тонус способны и витаминные коктейли, стимулирующие выработку коллагена.

Убрать провисания в области живота, бедер, верхней части груди и рук призваны специальные нити, создающие прочный каркас и надежно удерживающие потерявшие тонус ткани. Нитевая пластика проводится в клинических или салонных условиях, методики по коррекции тела сходны с теми, что используют для подтяжки подбородка и лица. Лучшие отзывы собирают саморассасывающиеся коллагеновые нити, не создающие дискомфорта и абсолютно незаметные под кожей.

Домашний уход

Легкие провислости, морщинистость и дряблость можно устранить самостоятельно, без обращения к специалистам. Простая и надежная процедура, увлажняющая, питающая и тонизирующая кожу – обертывания. Для процедуры используют морские водоросли, белую или голубую глину, лечебные грязи. Хорошо действуют локальные маски с эфирными маслами, стимулирующими эпидермис и повышающими его плотность.

Мезотерапия — болезненная, но очень эффективная процедура, стимулирующая выработку коллагена.

Надежное средство для подтяжки вялой кожи – спорт. Кардионагрузки помогут улучшить кровообращение и активизировать клеточный обмен. Упражнения для пресса, ног и рук укрепят мышцы и улучшат их связь с кожей. После регулярных занятий силуэт будет выглядеть более подтянутым.

Чтобы занятия в спортзале были максимально эффективными, лучше проводить их под руководством опытного тренера.

Хорошая альтернатива аппаратным процедурам – домашний массаж. Стимулировать вялую дряблую кожу способен ролик с микро-иглами, улучшающий кровообращение. Воздействовать на дерму и подкожную жировую клетчатку способны деревянные, пластиковые или резиновые массажеры. Они особенно эффективны для подтягивания кожи на бедрах, ягодицах, спине, верхней части рук. Интенсивно разминать область живота и груди не рекомендуется.

Читать еще:  Причины быстрого похудения у мужчин

Уплотнить кожу способны кремы, гели и сыворотки с морским коллагеном, кофеином, ретинолом, гиалуроновой кислотой, скваланом. Их наносят 2 раза в день после водных процедур, одновременно растирая и массируя кожу. Для улучшения тонуса стоит использовать полирующие скрабы на основе сахара, морской соли, молотого кофе.

Последний, но очень важный пункт программы – утягивающее белье. Трусики, пояса, панталоны и грации из плотного трикотажа с лайкрой, эластаном и прорезиненными вставками сформируют красивый силуэт, кожа постепенно подтянется и приобретет нужный тонус. Белье носят ежедневно, но обязательно снимают на ночь.

Брахиопластика

Скидки для друзей из социальных сетей!

Эта акция — для наших друзей в Фейсбуке, Твиттере, ВКонтакте, Ютуб, Яндекс.Дзене и Инстаграм! Если вы являетесь другом или подписчиком страницы.

Для жителей районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский

В этом месяце жителям районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский» предоставляется скидка 5% на ВСЕ мед.

Второе мнение

Не уверены в правильности поставленного вам диагноза? Прочь сомнения! Приходите в «МедикСити» и бесплатно проконсультируйтесь у н.

Кунижев Анатолий Султанович

Главный врач, врач-хирург, пластический хирург, директор по развитию многопрофильной клиники

Кандидат медицинских наук

Самарцев Виктор Иванович

Врач-хирург, врач-пластический хирург

Высшая квалификационная категория, Член Общества Пластических, Реконструктивных и Эстетических хирургов России (ОПРЭХ)

Пластическая хирургия

Эксперты моды советуют женщинам, достигшим определенного возраста, переходить на одежду с рукавом длиной хотя бы до локтя. Определенный смысл в этой рекомендации есть — ничто так не указывает на зрелые годы, как неэстетично отвисшая кожа на внутренней поверхности плеч.

Но неужели единственный выход — драпироваться в «возрастную» одежду? Как-то это не современно, правда? Все-таки мы живем в век высоких скоростей и расцвета технологий.

К тому же, у значительной части людей кожа на руках обвисла, что называется, «досрочно». Например, у «солнцепоклонников» (передозировка ультрафиолета ускоряет старение кожи) или у тех, кто в короткие сроки значительно похудел или поправился.

О том, что ситуация эта знакома многим, свидетельствуют многочисленные запросы в интернете на тему «как убрать обвисшую кожу на руках» и «как качать руки, чтобы подтянуть кожу». Увы, в большинстве случаев упражнениями «крылья летучей мыши» (так в народе называют эти обширные складки кожи) не уберешь. Мази и массаж также будет бессильны.

Единственный по-настоящему действенный способ решения проблемы — брахиопластика (подтяжка кожи рук).

Брахиопластика представляет собой хирургическую операцию, направленную на коррекцию контуров плеч и рук путем удаления кожных складок и жировых отложений в этой области.

Показания к брахиопластике рук

Эта пластическая операция позволяет восстановить эстетичный вид рук за счет исправления таких несовершенств, как:

  • вялая кожа на внутренней стороне плеч;
  • провисания кожи, складки;
  • значительные жировые отложения в этой области.

Подготовка к брахиопластике — лабораторная диагностика

Подготовка к брахиопластике — лабораторная диагностика

Как уменьшить половые губы?

Прежде, чем задаваться вопросом, как уменьшить малые половые губы, нужно разобрать, для чего такая процедура вообще может понадобиться. Обычно для этой процедуры всего одно показание — гипертрофированность тканей половых губ. Такое бывает, например, после рождения ребенка или после перенесенной травмы. Нередки случаи и врожденной гипертрофированности. В любом случае это не является патологией или проявлением какого-либо заболевания, поэтому и не несет прямой угрозы здоровью. Однако увеличенные половые губы могут стать причиной комплексов. Поэтому в этой статье мы расскажем, как уменьшить малые губы без операции.

В зависимости от увеличения половых губ, выделяют четыре степени гипертрофии половых губ:

Гипертрофия первой степени практически незаметна. Размер увеличения не превышает двух сантиметров. В этом случае нет никаких причин для беспокойства. В большинстве случаев партнеры девушек даже не замечают никакого увеличения.

Вторая степень определяется увеличением примерно на три–четыре сантиметра. Возможно небольшое выступание за внешние половые органы. Возможен некоторый дискомфорт при ходьбе или беге.

Третья степень обусловлена уже явным выступанием за наружные половые органы. Увеличение составляет от трех до шести сантиметров. Возможен дискомфорт в психологическом (а иногда и в физическом) плане.

Четвертая степень подразумевает увеличение более, чем на шесть сантиметров. Часто сопровождаются дискомфортом с ходьбой, ездой на велосипеде или другими активными занятиями. Нередко сопровождается появлением комплексов и неуверенности в себе.

Читать еще:  Похудение с помощью активии

Можно ли уменьшить половые губы без операции

Сегодня одним из самых быстрых и эффективных методов уменьшения малых губ является лазерное удаление излишков (лабиопластика). Какой-либо особой подготовки такая процедура не требует. Однако настоятельно рекомендуется посетить врача. На консультации врач расскажет, как уменьшить половые губы в клинике и какие предписания нужно соблюдать после процедуры.

В большинстве случаев, чтобы уменьшить половые губы, достаточно провести всего один сеанс, длительность которого составляет от 45 до 60 минут. За это время врач с помощью углекислотного лазера иссекает лишнюю ткань под местной анестезией. По окончании процедуры специалист дает пациентке рекомендации по уходу на время реабилитационного периода.

Восстановление длится обычно около 3-4 недель. На это время придется отказаться от сексуальных отношений, физических нагрузок, поездок на велосипеде и т.д. Также во время восстановления нужно использовать лекарственные средства согласно рекомендациям врача. Это не только позволит сократить реабилитационный период, но и избавит от различных побочных эффектов. Например, таких, как воспалительные процессы.

В нашей клинике для уменьшения половых губ используется оригинальный современный углекислотный лазер «Ланцет». Аппарат имеет гибкую настройку, которая позволяет провести процедуру максимально комфортно для пациентки. Такой подход вкупе с применением современных анестетиков практически полностью исключает сильные болевые ощущения.

Преимущества лазерного уменьшения половых губ

Добиться желаемого результата можно всего за один сеанс.

Процедура занимает не больше часа.

Не нужно долгой и сложной подготовки.

После сеанса нет необходимости в реабилитации в стационаре.

После проведения процедуры не образуется ни шрамов, ни рубцов.

Длительность восстановительного периода чаще всего составляет около месяца.

Для удаления используется современный лазерный комплекс «Ланцет».

Все врачи в клинике имеют необходимые опыт и квалификацию.

Одни из самых низких цен в Санкт-Петербурге.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Алмазная шлифовка: что это такое

В современном мегаполисе достаточно факторов, которые негативно сказываются на красоте его жителей. К счастью, для устранения многих проблем с кожными покровами уже давно разработано немало процедур.

Гиалуроновая кислота: что это такое

Как известно, наш организм в какой-то мере довольно автономен, поэтому многие вещества может синтезировать для себя сам. Но это при условии, что он не очень старый и функционирует нормально.

Комбинированная чистка лица: что это

Комбинированная чистка лица — это одна из тех процедур, в которых деликатное щадящее воздействие идеально сочетается с высокой эффективностью.

Прыщи на лице: лечение

К сожалению, наука до сих пор не может точно сказать, откуда прыщи знают, когда у вас в календаре отмечено очень важное событие, чтобы именно в этот день появиться на самом видном месте на лице. К счастью, причины появления гнойничковых папул и пустул известны.

Биорепарация MesoEye C71

Не всякая инъекционная процедура подойдет для проведения на тонкой и нежной коже. Например, в области век и глаз. Но процедура препаратом MesoEye C71 была разработана специально для проведения биорепарации именно в этой зоне.

Вакуумно-роликовый массаж

Вакуумно-роликовый массаж — это наилучший пример того, что эффективная процедура может быть при этом приятной и расслабляющей. Данная процедура относится к аппаратным видам массажа, так как для её проведения необходимо специальное оборудование.

HydraFacial — вакуумный пилинг лица

Разработана эта процедура в Соединенных Штатах Америки относительно недавно. Тем не менее сеансы HydraFacial уже успели завоевать популярность практически по всему земному шару.

Безоперационная липосакция

Появление локальных жировых отложений — это всегда проблема для человека. Во-первых, от них очень сложно избавиться. Во-вторых, зачастую они выглядят эстетически непривлекательно.

Что такое лифтинг лица

Лифтинг кожи лица — это один самых современных и эффективных способов скорректировать возрастные изменения.

Чем убрать пигментные пятна на руках

Чем вывести пигментные пятна на руках при их появлении? Для многих пациентов, столкнувшихся с появлением тёмных пятен, ответ на этот вопрос неизвестен. Поэтому в нашей новой статье мы расскажем про пигментацию на руках, её виды, причины появления, а также — как вывести пигментные пятна на руках в косметологической клинике.

Вес ушел — обвисла кожа

Как после похудения сделать ее более упругой и подтянутой — рассказали диетологи и косметологи

В пылу борьбы с лишними килограммами мы редко вспоминаем о нашей коже. Но когда цель достигнута, и килограммы ушли, а еще лучше — убежали в рекордные сроки и как будто бы навсегда, то кожа напоминает о себе сама. Она… обвисает. О шокирующей истории американской блогерши Лексли Рид несколько лет назад писали многие мировые СМИ. В течение двух лет 25 — летняя Лексли, весившая на тот момент 220 килограммов, сумела сбросить 140 кг лишнего веса. Подробности своего «марафона» девушка описывала в Инстаграме. По ее словам, все получилось благодаря сбалансированному питанию и спорту, без похудательных таблеток и ножа хирурга. А еще благодаря интернет-коммьюнити Dietdebt, в котором люди ставят цели по похудению и, достигая их, могут даже заработать. И все было бы замечательно, если бы не уродливая обвисшая кожа, особенно в области живота, которая и сама по себе весила немало, да еще и мешала вошедшей во вкус блогерше заниматься спортом.

Читать еще:  Похудеть с помощью лечебного голодания

Надежд на то, что кожа может восстановится сама у Лексли не было никаких. Так что в итоге девушка все-таки решилась на операцию. За 9 часов хирурги удалили у нее в области спины и живота 7 кг обвисшей кожи!

Необходимость «что-то сделать с лицом» стала актуальной и для популярного актера Александра Семчева, звезды фильмов «День выборов» и «Ликвидация», когда он хоть и не с первой попытки, похудел на целых 100 кг. «Кожа провисает, морда становится бульдожьей. Волей-неволей думаю о круговой подтяжке» — говорил тогда актер в интервью журналу «Стархит».

Так или иначе, проблемы с кожей знакомы всем худеющим. Конечно, можно запастись терпением и попробовать справиться с этим самостоятельно, особенно если сброс лишних кило не был слишком быстрым и радикальным. По мнению врача-дерматокосметолога, специалиста анти-эйдж медицины Юлии Титель, оптимальная потеря веса составляет не более четырех килограммов в месяц. Тогда кожу, особенно молодая, будет сокращаться естественным образом. Но и проверенные ЗОЖ — методы, работая в комплексе, безусловно принесут пользу и в этом случае. Просто отныне и навсегда сбалансированное питание, контроль за балансом воды в организме, физические нагрузки и тщательный уход (правильно подобранный крем, скрабы, обёртывания, контрастный душ, комплекс упражнений для лица, др.) должны стать вашим новым образом жизни.

«Чтобы сохранить не только красоту и молодость кожи, но и здоровье, из продуктов питания свой выбор нужно делать в пользу свёклы, цитрусовых (особенно полезна цедра), изюма, крестоцветных овощей, яблок, груш, бобовых, овса, а также авокадо, шпината, брокколи, брюссельской капусты и красного перца», — считает известный врач-диетолог Наталья Григорьева.

Также диетологи советуют ежедневно употреблять в пищу пребиотики (йогурт, кефир, простокваша), которые не только регулируют работу ЖКТ, но и помогают лучше усваивать белок из пищи, что способствует «притягиванию» кожи на свое место. А чтобы обеспечить ей достаточное количество биологически доступного коллагена — включать в меню полезную красную рыбу, особенно такую как горбуша, лосось или форель. И конечно не забывайте пить обычную чистую воду — около 8 стаканов в день (кофе, чай и другие напитки не в счет). Напитанная водой кожа быстрей восстанавливает свою эластичность.

Разумеется на «вооружении» у специалистов в салонах и клиниках красоты также есть целый арсенал проверенных, и гораздо более эффективных, особенно по сравнению с домашними, способов, которые помогут забыть о дряблой коже надолго, а в некоторых случаях и навсегда.

«После похудения наши клиенты часто обращаются с просьбами помочь вернуть тургор кожи, сделать ее более подтянутой и упругой. Всего этого можно добиться инъекционными методиками, или их сочетанием с аппаратной косметологией, — рассказала «СП» врач- дерматолог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Алина Кудзиева. — Наиболее эффективны из них: коллагенотерапия, благодаря которой запускаются естественные процессы образования коллагена; биоревитализация, обеспечивающая кожу влагой, потерянной вместе с лишним весом;

мезотерапия, в состав которой могут входить активные компоненты, улучшающие микроциркуляцию и насыщающие кожу кислородом.

По словам Алины Кудзиевой, все подобные процедуры необходимо делать курсами — 6−7 посещений с интервалом не менее 10 дней. Процедуры обладают накопительным эффектом, который становится заметным уже после второго посещения и продолжает нарастать даже после завершения курса.

«Дряблая кожа на теле после похудения вызывает не только дискомфорт, но и приводит к серьезным нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, опущению внутренних органов. Поэтому убрать дряблость живота важно для здоровья всего организма», — уверена и врач косметолог-дерматовенеролог Елизавета Охремчук.

Распространенная процедура в косметологии — радиочастотный термолифтинг. Его используют для коррекции любых зон тела. Аппарат нагревает кожу до 43 градусов, тем самым стимулируя выработку коллагена и эластина. Результат, по словам эксперта, будет заметен уже после первой процедуры — кожа живота приобретает тонус, становится более гладкой и ровной. Не меньшей эффективностью обладает инфракрасный термолифтинг. Подтяжка дряблой кожи живота происходит за счет сокращения волокон коллагена. Максимальный эффект и стойкий результат также достигается не через 1−2, а после курса процедур, которые специалисты подберут специально для вас.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector