Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудела теперь висит живот

Что происходит с лишней кожей после экстремального похудения — рассказывает врач

Если мы говорим о подтяжке кожи в таких популярных для скопления жира местах, как жировые ловушки (в области рук, живота, боков, бедер), то здесь возможно применение аппаратной косметологии. Подтяжка кожи осуществляется на таких аппаратах, как Body FX и BodyTite. Это установки, использующие для лифтинга радиоволновую энергию. Расскажу о них подробнее.

BodyTite

Возможности этого аппарата позволяют проводить одновременно липосакцию и подтяжку кожи, причем без хирургического вмешательства. Радиочастотная липосакция — это малоинвазивная процедура, не отличающаяся излишней травматичностью и не предусматривающая реабилитационного периода. Действие аппарата осуществляется благодаря специальной насадке, которая оснащена двумя активными электродами, один из которых призван работать над кожей, оказывая эффект лифтинга, второй – для введения подкожно, чтобы при помощи радиоволновой энергии разрушать жировую ткань. Существует специальные насадки и для устранения жировых отложений в области лица и шеи – FaceTite и NeckTite соответственно.

Процедура радиочастотной липосакции длится около полутора часов и проводится под местной анестезией. После процедуры рекомендуется носить компрессионное белье в течение недели. Потеря объемов после радиочастотной липосакции заметна сразу, эффект подтяжки тканей является пролонгированным. К плюсам процедуры можно отнести то, что она не только помогает избавиться от лишнего веса и дает ощутимую подтяжку тканей, но и стимулирует выработку собственного коллагена, улучшая качество кожи в местах проведения липосакции.

Body FX

Действие аппарата Body FX основано на сочетании различных видов энергии: радиочастотной, RF-импульсов, вакуума и высоковольтных HV, за счет этого уменьшается жировая прослойка, кожа становится более плотной и подтянутой. Это, пожалуй, единственный на сегодняшний день метод, который помимо коррекции жировых ловушек позволяет также избавиться от целлюлита.

Однако если похудение было настолько значительным, что теперь кожа попросту висит, аппаратные методики вряд ли помогут. Решать создавшуюся проблему необходимо при помощи целого комплекса мер.

Бодилифтинг

Это комплекс пластических операций, который помогает избавиться от излишков кожи после значительного похудения, включающий при необходимости:

  • липосакцию для устранения жировых отложений в труднодоступных местах;
  • верхнюю торсопластику, абдоминопластику (коррекцию формы живота), подтяжку спины и ягодиц;
  • брахиопластику (коррекцию верхней части рук, линии плеч), при необходимости подтяжку груди, шеи, лица.

Эти вмешательства относятся к разряду достаточно серьезных, ведь они по сути помогают создать новое тело, поэтому проводятся они в несколько этапов, с периодом восстановления и под общим наркозом.

  • Первый этап – липосакция. Избавиться от жировых ловушек невозможно даже при сильном похудении. Процедура бодилифтинга всегда начинается с удаления жира из тех мест, которые требуют коррекции (живот, ягодицы, спина).
  • Второй этап – верхняя торсопластика. Это подтяжка спины, ягодиц, в заключение проводится подтяжка живота (абдоминопластика). Операции проводятся одномоментно под общим наркозом. После проведения верхней торсопластики обязательно нужно носить компрессионное белье. Восстановительный период довольно длительный — месяц-полтора. И только после него можно переходить к следующему этапу преображения.
  • Третий этап необязательный, решение о нем принимается, исходя из индивидуальных показаний пациента. Это может быть комплекс вмешательств: подтяжка рук (брахиопластика), при необходимости маммопластика, платизмопластика для избавления от второго подбородка, SMAS для лица.

На пути к преображению пациент должен быть готов к длительной реабилитации, неукоснительному выполнению предписаний врача, ограничениям в привычном образе жизни и к тому, что после таких сложных вмешательств останутся послеоперационные шрамы. Но об этом переживать точно не стоит: при современном уровне аппаратной косметологии подобные проблемы при желании решаемы. Хороших результатов можно достичь с помощью лазерного лечения или новинок, например аппарата Morfeus8. Это новое слово во фракционном игольчатом RF-лифтинге. Аппарат осуществляет качественную подтяжку кожи, помогает избавиться от потери эластичности и снижения тургора, провисания эпидермиса, дряблости, морщин, пигментации. Более того, он на ура справляется с такими проблемами, с которыми не под силу окончательно справится даже лазеру – стрии, растяжки, гипергидроз, купероз, постакне, рубцы и шрамы. Morfeus8 оказывает воздействие на верхние слои кожи и подкожно-жировую клетчатку за счет коагуляции, что ведет к ее уплотнению, сокращает коллагеновые волокна и мгновенно подтягивает кожу, избавляя ее от многих видимых проблем.

Как убрать обвисший живот

Ответ на вопрос: «Как убрать обвисший живот после похудения?» сильно зависит от состава тела спрашивающего. Бывает, что сбросив много килограммов, мы умудряемся хорошенько «пожечь» мышцы, и для подтяжки кожи будет достаточным пройти 1-2 грамотных массонаборных цикла. Бывает, что кожа просто не успевает за вашими темпами, но хорошо реагирует на косметические процедуры. А бывает и так, что «обвисший живот» – остатки жировых отложений, и тогда нужно распланировать дальнейшее избавление от них так, чтобы не навредить здоровью. Иногда, впрочем, приходится и обращаться за помощью к пластической хирургии. Но все зависит от ваших целей и особенностей.

Как убрать обвисший живот после похудения с низкокалорийной диетой

Существенного снижения веса можно добиться разными способами. В том числе и «марафонским похудением» на низких калориях. Если вы практиковали диету ниже, чем минус 10-25% от потребности организма в энергии, и сочетали свою программу с преимущественно кардиотренировками , или «силовыми» с легкими весами, вероятно, ваша мышечная масса сейчас ниже нормы. Такое бывает и при похудении с народными «системами» типа диеты минус 60 , или диеты «блюдечко». Несбалансированное питание не дает мышцам шанса «остаться». Организм использует их как более легкое топливо, а за потерей корсета идет потеря упругости. Причем «живот» – это не только деградация прямой, косых и поперечной. Это и уменьшившие свою массу мышцы тоже. В норме они делают нам ровную осанку, при которой живот анатомически не может сильно торчать. Не в норме – телосложение со скрученными вперед плечами и торчащим животом. Отчаиваться не надо – с точки зрения восстановления приличного внешнего вида средней части тела это самый легкий вариант.

Чтобы избавиться от живота, нужно:

  • найти фитнес-клуб или клинику эстетической медицины, где проводят калипометрию. На сегодняшний день, это наиболее точный из простых способ узнать состав вашего тела;
  • узнать процент жира в теле. Для девушек нормой является 18-26%. Если ваш вес низок, и является нормальным для вашей ростовой категории, а жира в теле от 22%, скорее всего, с мышцами в процессе похудения вы уже простились;
  • далее ищем тренера, который разбирается в силовой подготовке. Нам нужно научиться делать базовые упражнения с безопасной техникой, и прогрессировать в рабочих весах. Для самостоятельной подготовки подойдут программы типа Strong Lifts или Starting Strength, они элементарно находятся в интернете;
  • проводим на силовом плане не менее 12 недель, затем увеличиваем калорийность питания на 10-15% от нормы, берем программу для роста мышц , и работаем по ней, пока не увидим результат. На период строго рекомендуется нанять тренера и специалиста по питанию, так как требуется строгий контроль. Результатом должен быть видимый мышечный корсет;
  • далее урезаем калории на 10-15% от нормы, включаем, если необходимо, дополнительное кардио, и «дожигаем» остатки жира. Живот, скорее всего, исчезнет недели на 6-8;
  • параллельно можно делать любые процедуры по уходу за кожей, которые подходят.
Читать еще:  Препарат для похудения mangosteen

Если для тела такой цикл легче и приятней, чем то, что вы делали с собой во время похудения, то с точки зрения психологии…Большинство боятся «растолстеть обратно», «накачать страшные мышцы» и так далее. В реальности, это единственный путь к тому, чтобы остаться стройной и здоровой. В противном случае вас ждут бесконечные посещения косметолога разной степени эффективности, возможно, и хирургия по «удалению лишней кожи и жира» и, вероятно, питание на 1200-1500 ккал всю оставшуюся жизнь. А про то, что будет после менопаузы, даже и думать как-то не хочется…Метаболизм замедлится еще больше, и придется как это делают некоторые, питаться чуть ли не через день.

Простой косметический путь или упругость кожи доступными средствами

Самое простое, что можно сделать в домашних условиях – это цикл любых дренажных (также известных, как «для похудения») ванн плюс массаж с любым маслом… для беременных. Состав таких продуктов не вызывает аллергию и хорошо повышает эластичность кожи.

Такой цикл можно делать в течение месяца, последовательность процедур следующая:

  • утром – скраб с кофе или кофе и корицей , контрастный душ, массаж с маслом, не более 12 минут на зону;
  • вечером – ванна с 0,5-1 кг соли и любыми травяными экстрактами, которые нравятся (ромашка, душица, липа, ноготки), снова массаж с маслом.

Если соответствующее масло вы не можете купить, достаточно взять простое миндальное или кунжутное масло .

Поддержать упругость кожи поможет и специальная диета – ешьте минимум 5 порций в день таких овощей, как репа, тыква, бамия , батат, вся салатная зелень, и не забывайте про обязательные 2 г белка на 1 кг собственного веса плюс достаточное количество жиров и углеводов для здоровья.

Силовая тренировка поможет и в этом случае, постарайтесь не «убиваться скручиваниями», подберите себе сбалансированный план, который прорабатывал бы все тело, благо в большинстве многосуставных движений пресс работает как стабилизатор.

Как избавиться от живота после похудения, если там остался жир

Опять же, щипать себя за живот перед зеркалом и делать «лицо» не надо. Сходите на прием к эстетическому хирургу. Вас не призывают делать пластику, просто пусть специалист посмотрит, и вынесет вердикт, что это – кожа, жир, и то, и другое. Затем замерьте процент жира в организме. Если это все-таки жир, придется набраться терпения.

Проблема в том, что еще одна диета со сниженной калорийностью после длительного цикла похудения – это удар по эндокринной и нервной системе, и так делать строго не рекомендуется.

Нужно будет придумать цикл, чередующий похудение и поддержку веса, например:

  • 12 недель проводим на нормальной калорийности, тренируемся на повышение силовых показателей, кардио оставляем в объеме 60-120 мин в неделю, просто для поддержки тренированности, параллельно можно записаться на какие-либо «визуально-эффективные» салонные процедуры, типа кавитации и прессотерапии;
  • далее 6 недель проводим на сниженной калорийности, тренировки можно условно облегчить – оставить 2-3 подхода базовых упражнений с относительно тяжелым весом, с таким количеством повторов, чтобы проводить около 30 с под нагрузкой, и посильное кардио, лучше интервальное ;
  • далее снова возвращаемся на «поддержку», но увеличиваем интенсивность тренировок – больше веса, быстрее бег, но не «длиннее дистанция и больше подходов»;
  • чередуем, пока результат не удовлетворит, не забываем о косметике, и изо всех сил держим позитивный настрой. Рано или поздно живот исчезнет, а вы приобретете не только хорошую форму, но и отличное здоровье.

Можно, конечно, и делать перцовые домашние процедуры и качать пресс, но поверьте, помогает это только тем, у кого и так хорошие способности к восстановлению кожи, и достаточная для сохранения эстетики тела мышечная масса.

Видео по теме

Ужасно обвисла кожа после похудения!Помогите советом!

SOS!Похудела на 15 кг. за 8 месяцев,каждый день делала зарядку(на большее нет времени),втирала в себя тонны всяких кремов,лосьонов,скрабов и ВСЁ РОВНО жутко обвисла кожа,появились растяжки,обвисла …

девчонки, ежедневно не менее часа беспрерывного бега (в любом темпе) + контрастный душ после этого и через уже 1 неделю увидите РЕАЛЬНЫЙ результат! ГАРАНТИРУЮ.

P.S. Не стоит обжираться, при совместном спорте и диете вы охренеете от результатов, которых добьётесь! и помните, бег должен быть регулярным! при беге работаюм многие мышцы тела (подтягивается от такой трясучки вся кожа тела!)

50, из 25 лишних кг 5 сброшенных — ничто. Кожа по кубому не обвиснет. Так, что рано радуетесь. Хотя вы медленно теряете, так что возможно ниче и не обвиснет.

Лучше с программой шейпинг+тренажеры.

Можно подтянуть грудь, но приготовтесь к тому, что придется поработать не менее 3-х месяцев 3 раза в неделю, а потом можно просто поддерживать форму 1-2 раза в неделю.

Кто-нить пробовал татарник (он же чертополох)? Как результаты? Отпишитесь, пожалуйста

Если вас устраивают постепенные, естественные способы приведения кожи в порядок, то могу порекомендовать греческое масло Hefesti Olive Oil Plus (Tightening) — для уплотнения кожи. Масло полностью натуральное (что громадная редкость). Туда входят оливковое масло, а также эфирные масла: горький апельсин и ваниль. Масло горького апельсина оказывает «подтягивающий» эффект, восстанавливает поврежденную и вялую кожу. Ваниль — делает кожу матовой, повышает ее эластичность. Вообще, ваниль — мой любимый аромат, я на него как кошка на валерьянку. 🙂

Ух! А можно такое масло и самой сделать, только всё необходимое надо купить. А для груди помогает оно?

И еще какая глина лучше всего для подтягивания кожи? Черная?

В детстве был полным. К концу школы начал худеть. Сейчас мне 19. Кожа висит в области груди и живота. Вес был около 80 кг. Сейчас 68. Подскажите как подтянуть кожу в этих местах, а то уже не могу так ходить.

Главное — не худеть резко! Во-первых, львиная часть веса вернётся назад (не за одну неделю, конечно). Во-вторых, кожа обвиснет! Надо постепенно. Не более 5 кг в месяц при условии, что присутствует интенсивная физическая нагрузка и всякие косметические процедуры. При постепенном похудении вы не только сохраните здоровье, стабилизируете вес, но и будете отлично выглядеть. Диета — это образ жизни. Запомните, иначе все ваши усилия — только во вред.

Читать еще:  Похудение с помощью уроков

Деаочки подскажите как подтянуть кожу на ногах и попе,спортом не могу заниматься ни каким,так как живу в мусульманской стране

после родов не могу остановит набор веса и его потерю (быстро набираю и так же сбрасываю)и наверное поэтому кожа рыхлая.

И еще я здесь прочитала что девченки все таки худеют, плизззз дайте рецептик похудания.

похудела за полгода на 33 кг, тогда мне было 33. худелось само собой, поэтому проблема обвисшей кожи возникла практически внезапно. шея как у пеликана была, жуть. подтянула массажем. мезо, термаж, элос, про миостимуляцию вообще молчу, в общем, все это почти выброшенные деньги. если найдете хорошую массажистку (массажистов толковых не встречала), то все возможно. ищите тех, кто делает массаж на сухую, т.е. без масел и кремов. мне личико подтянули месяца за 2. тело, увы, до сих пор не пришло в норму. что помогло реально: танцы (стрип и белли), йога и массаж, скраб из спитого кофе и мочалка, конечно. лучше всего был эффект от обертываний глиной в санатории, полностью все тело (показания были для суставов :)), гидомассаж тоже очень хорошо, но не настолько. обертывания водрослями ничего лично мне не изменили, лифтинг-процедуры всякими аппаратами — отстой. длямоей кожи, во всяком случае. иногда бывает переклин на хулахуп и эллиптический тренаджнр. массажер типа америки стар — фигня для растянувшейся кожи. массаж исключительно на масле: базовые + эфирные, коктейли сама делаю. что в итоге: за 6 лет осталось провислость вн.поверхность бедра, верхняя часть живота, немного руки, немного шея, но, возможно, это уже должно было появиться и так )) мне не дают мой возраст, но из-за ног и живота я комплексую до сих пор. кстати, грудь — на 70% из жира, такшта.. ппц, но тока отжимания или импланты.

элос и термаж растяжки не убрали(( говорят, ожно лазером, но надоело кормить косметологов ))

Хочу отрезать грудь

всем привет.мне 23 похудела с 56 на 45 за 5 месцев кожа обвисла немного но очень хочу избавится чувствую себя как шарпей:( на особый спорт времени нет а на всекие там терапии что0то не хочу оно мне нее внушает доверия.кручу хулахуп по пол часа но пока что-то не вижу желаемого результата хочу народним способом вот как с чертополохом(обязательно надо попробовать).может кто знает ище такие методы?напишете пожалуйста.

у меня тоже проблема , я за 8 мес. скинула 25 кг, все виснет че делать ,виснет грудь ещё( это вообще обижает меня )

Вообще,конечно,зависит от индивидуальностей организма каждого в отдельности. У кого-то кожа быстро подтягивается в процессе похудения. но массаж обязательно,обёртывания глинами косметическими обязательно.очень хорошо помогает миостимуляция(поскольку сам себе так мышцы в домашних условиях не накачаешь) либо спорт ежедневно,а не 2-3 дня в неделю.массаж ежедневный самостоятельный массажерами,крема а маски для тела.В комплексе эфект не заставит себя долго ждать.Проверено на себе.за 2 месяца сама себя сделала. Похудела за месяц на 15 кг до своего обычного всеа 59 кг.Для лица всё тоже,что и для тела.Массаж,крем,маски и обязательно витамины в комплексе.Удачи!

Хочу ещё добавить о массаже- массаж должен быть конкретным,ощутимым,а не поглаживания по своей драгоценной коже. да и станет она драгоценной после результата.Хорошо сходить к косметологу, кому позволяют финансы-сделать инекции(1 раз в неделю,4 недели подряд)гиалуроновой кислоты,которая после 27 лет не вырабатывается организмом самостоятельно,а необходима нам для упругости кожи,так как она сохраняет межклеточную влагу.После таких инъекций кожа быстро восстанавливается.И это,не только для лица.

Похудела в 20 лет со 100кг до 60. за 6 мес, кожа обвисла жуть,были и массаж и спортзал,но живот остался как пустой мешок, даже во время беременности свисал, мне кажется поможет только операция.

Я тож в 21 худела со 100 до 55 после родов за 5 мес. Ну кожу на ляжках можно было как чулок собирать какое то время. Потом все подтянулось само по себе. Ничего не делала ,все также стало как было. Думаю что после похудения немножко времени должно пройти ,кожа подтягивается небыстро.

Вообще,конечно,зависит от индивидуальностей организма каждого в отдельности. У кого-то кожа быстро подтягивается в процессе похудения. но массаж обязательно,обёртывания глинами косметическими обязательно.очень хорошо помогает миостимуляция(поскольку сам себе так мышцы в домашних условиях не накачаешь) либо спорт ежедневно,а не 2-3 дня в неделю.массаж ежедневный самостоятельный массажерами,крема а маски для тела.В комплексе эфект не заставит себя долго ждать.Проверено на себе.за 2 месяца сама себя сделала. Похудела за месяц на 15 кг до своего обычного всеа 59 кг.Для лица всё тоже,что и для тела.Массаж,крем,маски и обязательно витамины в комплексе.Удачи!

Как это у Вас получилось?

Бегемотик, а как вы худели? Поделитесь, плиз, тоже надо много лишних килограмм сбросить, уже не знаю как, все набирается снова.

Я конечно не бегимотик но немного лишних кг.имею. Девочки самый лучший и эффективный способ сборсить лишнее — это БЕГ или как миннимум ХОТЬБА. Одного часа будет достаточно,но это нужно делать каждый день или хотябы через день. И не обязательнопри этом сидеть на диете. После первой тренировки -1 килограмм,после второй тоже -1,ну а дальше всё завысит от вашей фигуры и от обмена вешеств.Желаю удачи.

Кстати кожа сама подтянится просто на эо нужно время 😉

Пожалуйста , девушка , которая похудела со 100 кг до 55 , подскажите как вы этого добились за 5 мес , заранее благодарна!

Я тож в 21 худела со 100 до 55 после родов за 5 мес. Ну кожу на ляжках можно было как чулок собирать какое то время. Потом все подтянулось само по себе. Ничего не делала ,все также стало как было. Думаю что после похудения немножко времени должно пройти ,кожа подтягивается небыстро.

а правда, как так похудели? я одновременно соблюдала и белковую диету и на ежедневном спорте была в течении 3-х месяцев — ооочень трудно, но какой-то эффект проявлялся. потом 1 неделю не ходила на спорт и всё вернулось..((( как же вы добились таких результатов? поделитесь, пожалуйста!

мои результаты: с 75кг. похудела до 67,7кг. за 3 мес. (за 1 нед. отсутствия изнурит-х тренировок — всё вернулось.. )

сейчас голодаю — 72кг.(с утра)

моя почта: nafanka19@mail.ru

душ шарко)) говорят помогает

Люди, все комменты не читала, только немножко, но вот что могу сказать как человек с опытом в похудении — худеть чтобы кожа успевала стягиваться вслед за освобождением пространства под ней от жира, нужно очень медленно, не более 1 кг в неделю, да и то это очень резкое похудение считается, надо вообще сбрасывать 1 кг в две недели, да, согласна, не терпится быть стройной как можно быстрей, но кожа особенно с возрастом теряет эластичность и тем более не может стягиваться так быстро как в молодости. И ещё как бы не были все против мяса, но именно белок является основным строительным материалом для наших мышц, а мышцы есть и в коже. Вы думаете откуда у нас мурашки по телу от холода? Вот-вот! Это вам в доказательство о наличии в коже мышц, мышцы кожи сокращаются и приподнимают волоски. Так что занимайтесь спортом! Не ленитесь! Не может такого быть, что прям уж совсем нет времени хотя бы по часочку три раза в неделю позаниматься. Валяться перед телевизором и толстеть у нас почему-то всегда есть время! Кто хочет заниматься, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины! Всем успехов в нелёхкой работе над собой под названием самосовершенство.

Читать еще:  При похудении болит поясница

Сергей! Вы ПРОСТО УМНИЦА! Преклоняюсь перед такими людьми! БРАВО!

Был момент когда не худелось совсем,тогда пришлось дать встяску организму. наелась шашлыка и пирожных,поправилась после этого дня сразу на 1,5 кг,зато потом опять стрелка поползла вниз.На этот раз стала есть днем овощи а по вечерам фрукты,прям целую миску разных нарезала,кроме бананов конечно,и лопала пока не наемся,-350-400 грамм в день,так доплыла до 79 кг.И в течении полугода еще 10 кг,сбросились легко,ела все что хотела но по чуть чуть и прием пищи основной был один,остальное перекусы некаллорийной едой,кроме любимого сыра конечно,сыр я ела всегда,но только днем.Теперь мой вес 68 кг,больше не худеется,да мне и не надо при росте 178 выгляжу очень хорошо.Что касается кожи,проблема осталась только с верхней частью живота,но это видимо гены,моя мама даже в молодости была не полной,а у нее все равно он был.Мажусь гелями на растительной основе уже наверное по привычке,да и кожа от них гладкая и упругая,ну и конечно скраб для тела,но не до остервенения,раз в день утром.В частности гель есть замечательный фирма LEE HATTON,купила в Греции,тепер,результат реально виден через несколько дней,думаю даже живот до конца подтянется.Там все растительное вот сайт,если кто будет в греции обязательно купите,это ВЕЩЬ.http://leehatton.weebly.com/.называется GEL MINCEUR EXPRESS.Вот и вся история.Сейчас лопаю что хочу ,кроме откровенного жира конечно,и сладкое и мороженое и все что только есть,и не поправляюсь.Видно организм нашел свою норму.А. и самое главное при похудении для диеты и для кожи особенно-НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ СПИРТНОЕ ВООБЩЕ.Всем удачи. Всё реально.

Женщина терпит измены от состоятельного мужа

Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

Муж не любит мою маму

Развелась и получила предложение

Можно ли выставить счет гостям, не явившимся на свадьбу?

Это была вторая часть ,первая почему то не отправилась. Так вот .Начала похудение со 130 кг,тяжело было первую неделю жутко,но вес начал уходить медленно сначала,подружка подстрекала пойти серьгу поставить. пошли и поставили.Минус 8 кг.Эффект скорее психологический,там же сделала 5 сеансов иглоукалывания(советовали 10-задушила жаба),но отдельное спасибо докторице рефлексотерапевту,научила перебивать голод по вечерам ананасовым и грейпфруктовым соком.Там же пошла на массаж с обертыванием и озонотерапию(это уколы озона под кожу,озон разбивает жировые клетки очень хорошо и подтягивается кожа),похудела килограмм на 8,массажистка сказала что эффект держится год,а потом надо физ.нагрузки,так как в спортзал было стыдно пойти купила эллиптический тренажер и занималась дома(по 10 км в день) плюс до метро и обратно по 2 км пешком,и вместо обеда на работе гуляла,кушала сначала овощи +вареная курица или рыба,еще минус 10кг.Потом подсела на гречку,продержалась 3 недели.скинула еще 12 кг.

Абдоминопластика после кесарева сечения: возвращаем идеальную фигуру

После рождения ребенка женская фигура меняется и, чаще всего, не в лучшую сторону. Состояние кожи и мышц живота существенно ухудшается. Если роды проходили путем операции кесарева сечения, то появляется отвисающий «фартук», а некрасивый грубый шов и растяжки усугубляют внешний вид. Вернуть молодым мамам прежнюю стройную фигуру и красивые контуры тела поможет абдоминопластика (подтяжка живота). Операция позволит сделать непривлекательный живот плоским, а шов – гладким и неприметным.
Как проводится абдоминопластика после кесарева сечения и ее особенности, читайте дальше.

Абдоминопластика и причины для проведения

Абдоминопластика позволяет восстановить эстетические пропорции живота. Удаляются избытки жировой клетчатки и кожи, «выпячивания» и грыжи, сшиваются разошедшиеся мышцы. Во время операции используется общий или комбинированный наркоз.

После родов абдоминопластика необходима в таких случаях:

— образование втянутого рубца после кесарева сечения. Из-за способностей восстановления кожи и гормональных колебаний в период беременности рубец после кесарева сечения может сформироваться втянутым, искажая контур живота. Абдоминопластика отлично справиться с задачей – разгладит форму живота и уберет излишек кожи вместе с рубцом;

— смещение пупка, провисание кожи, растяжки. Все это наблюдается из того, что живот в период беременности увеличивается в несколько раз, происходят внутренние разрывы эластичных волокон. После кесарева сечения эти разрывы не восстанавливаются. Более того, к ним добавляется значительное растяжение кожного покрова. Вследствие этого, пупок может смещаться в сторону или опускаться вниз. Такая асимметрия портит внешний вид живота. Отметим, что с данной проблемой могут столкнуться женщины, родившие естественным путем;

— пупочная грыжа, диастаз (расхождение прямых мышц живота после кесарева сечения). В период беременности прямая мышца живота испытывает колоссальную нагрузку из-за того, что на нее давит плод. Это становится причиной ее ослабления, утончения и потери эластичности. В силу индивидуальных особенностей организма после кесарева сечения вернуться в тонус они не могут. Решает проблему только абдоминопластика.

Абдоминопластика — когда и как

Пластику живота после родов, прошедших путем кесарева сечения, рекомендуется выполнять через 1 год. Перед хирургическим вмешательством нужно стабилизировать вес и вернуться в свою форму. Тогда легче пройдет период реабилитации и результат будет стабильным.

Наиболее часто абдоминопластика выполняется классическим способом. Он подходит женщинам, у которых появилось сильное растяжение кожного покрова брюшной стенки. Пластический хирург делает горизонтальный разрез в зоне бикини, выделяет лоскут кожи и жира, иссекает его, формирует правильный, красивый пупок и ушивает рану. Абдоминопластика после кесарева сечения занимает в среднем 2 часа.

Абдоминопластика после кесарева сечения дает возможность избавится от последствий тяжелых родов и кардинально изменить фигуру. После операции можно смело надеть открытый купальник и джинсы с заниженной талией.

В клинике Vidnovа вы всегда можете получить индивидуальную консультацию пластического хирурга бесплатно. Для записи телефон администратора: +38(067)63-48-120, +38(044)390-96-90, +38(061)21-40-333. Также вы можете оставить онлайн-заявку на обратный звонок.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector